Mindfulness

Mijn naam is Marleen Huisman en bij mij kan je terecht voor van alles op het gebied van mindfulness voor jong en oud. In een veilige en open sfeer ontvang je informatie, doen we mindfulnessoefeningen en delen we ervaringen. Tijdens een cursus, studiedag of workshop laat je stress en onrust los en leer je te kijken met open, vriendelijke aandacht en bewuster te leven. 

Een andere, frisse kijk

Veel mindfulnessoefeningen uit de cursussen en workshops doe ik zelf iedere dag. Ze zijn verweven in mijn leven en geven me een frisse kijk. Leven met aandacht voor het nu zorgt ervoor dat ik bewuster leef en dat maakt me een dankbaar en gelukkiger mens.

Spreekt dit je aan?

Neem contact op

 

Ervaringen cursisten

  • Ik heb meer rust
  • Ik heb geleerd niet zo snel te oordelen, maar bij mezelf te blijven
  • Ik vind mezelf nu goed zoals ik ben
  • Door bewuster te eten en bewust te ademen ben ik tijdens de cursus 4 kilo afgevallen 
  • Er is meer acceptatie; het is zoals het is
  • Ik heb geleerd om de dingen niet zo persoonlijk aan te trekken, maar dat bij de ander te laten
  • Ik ben mij bewuster van mijn gedachten en wat voor invloed die hebben
  • Geluk zit in jezelf
  • Ik ben vriendelijker voor mijzelf

Ervaring workshop

"Marleen heeft tijdens een workshop van een uur een duidelijk beeld gegeven van mindfulness en dit ook laten ervaren."

Soroptimistclub Flevoland