Mindful sessie

Onze grootste angst is niet dat we niet goed genoeg zijn.
Onze grootste angst is dat we buitengewoon krachtig zijn.
Het is ons licht, niet onze schaduw, dat ons het meest beangstigt.

We vragen ons af:
wie ben ik om briljant, knap, getalenteerd en fantastisch te zijn?
Maar, wie ben jij om dat níet te zijn?

Je klein voordoen bewijst de wereld geen dienst.
Er is niets verlichts aan je klein maken, opdat niemand om je heen zich onzeker voelt.
We zijn allemaal gemaakt om te stralen, zoals kinderen doen.
Dat zit niet alleen in sommigen van ons, maar in iedereen.

En als we ons licht laten stralen,
geven we onbewust andere mensen de toestemming om hetzelfde te doen.
Zodra we bevrijd zijn van onze eigen angst,
bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen.

 Marianne Williamson

 

Je bent NU al heel

We zijn vaak bang om iets niet te kunnen, bang om te falen, bang voor wat andere mensen van ons vinden. Angst verlamt en houdt ons klein. Terwijl onze ware aard helemaal niet klein is. Van vergissingen maken groei je en door ze te delen help je anderen. Sta jezelf toe om te leren en ten volste te leven in dit moment. Niet in het verleden of in de toekomst, maar NU. Laat je niet tegenhouden door pijn of ongemak, maar herinner:

We zijn groots, krachtig en mooi. We zijn het alleen vergeten.

We zijn vergeten dat we al heel en compleet zijn.

Mindfulness helpt om je dat weer te herinneren. Het helpt om van DOEN en DENKEN naar ZIJN te gaan. Naar acceptatie en rust in jezelf.

Wil je samen met mij herinneren en weer dichter bij jezelf komen?

 

 

Interesse in een Mindful sessie?

Maak dan nu een afspraak